คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีบทบาทสำคัญในความสมบูรณ์ของโครงสร้างร่างกาย พบในผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ เมื่อคอลลาเจนถูกทำลายหรือเสียหาย อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย

คุณควรทานคอลลาเจนเมื่อใด?

ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากเวลาที่ดีที่สุดในการทานคอลลาเจนนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและสภาวะสุขภาพของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทานอาหารเสริมคอลลาเจนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นโดยรวมของคุณ รวมทั้งลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับอายุ

What I look for in a Dive Operator:

N/A

Gallery

No galleries found.