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Comment pratiquer la boxe thai ?



Si vous n'avez personne pour pratiquer les arts martiaux avec vous à la maison, la boxe thai de base est une excellente façon d'apprendre par vous-même à partir de la maison.
La boxe thailandaise peut être vraiment utile et vous aide vraiment à apprendre à quel point vous pouvez être fort et agile. Un site essentiel à consulter: muay-thai.ovh.
Tout ce que vous avez à faire est d'acheter des gants de boxe bien que, honnêtement, vous pouvez toujours pratiquer la boxe sans les gants de boxe. La première chose importante à apprendre en muay thai est votre position de combat. Lorsque vous êtes dans votre position de combat, vous voulez avoir les genoux pliés, la main dominante à l'arrière, les coudes rentrés, les mains en l'air et le menton rentré. Si vous ne savez pas comment faire votre position de combat correctement, le reste des techniques sera plus difficile à apprendre.
La position de combat est la base de la boxe thai.
C'est de là que vient tout votre équilibre et votre puissance pour tous vos coups de poing.
Un bon exercice pour débutants est de se mettre en position de combat et de lancer un coup de poing en piqué ; vous faites un pas avec votre pied gauche, et à chaque fois que vous faites un pas, vous lancez un coup de poing croisé arrière. Votre pied doit entrer en contact avec le sol chaque fois qu'un coup de poing est relâché.
L'entraînement que vous recherchez devrait vous montrer la bonne position de combat, comment se déplacer dans un combat, la meilleure façon de se tenir les mains et comment donner un bon coup de poing.
C'est une excellente façon de commencer à travailler votre jeu de pieds.

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